Болстлер и подушка YOGA-BORDO

Болстлер и подушка YOGA-BORDO.

Болстер – это один из необходимых атрибутов для выполнения сложных поз в йоге, которые требуют максимального растяжения и напряжения мышц. Он обеспечивает поддержку тела во время выполнения упражнений и помогает избежать травм.

Особенно полезен йога-болстер при выполнении поз йин-йоги, которые направлены на расслабление тела. Он также может быть использован для поддержки поясничной области и седалищных костей во время медитации.

Подушка для медитации поможет сохранить правильную осанку во время медитации. Он обеспечивает комфортное положение тела и предотвращает возможные травмы во время практики.

Вы можете использовать  подушку для медитации для удобной поддержки седалищных костей или для заполнения пробелов в поясничной области во время выполнения определенных поз.